Startsida

Kurs i november

Klicka här

Företag!

Boka kurser för era anställda!

Klicka här

Snittbetyg

5.0 av

5.0 möjliga från

Kurser.se



Vi är aldrig bättre än vår senaste prestation!!!



Vi på Självförsvar Stockholm har som målsättning att alla som kommer till oss skall få dom bästa förutsättningarna för att minska risken att bli utsatt.

Blir du utsatt skall du ha kunskapen att kunna försvara dig!

Här är exempel på några utsatta platser som vi kommer att ta upp under kursen!

Här är exempel på några försvar vi kommer att ta upp under kursen!

Vi har snittbetyget 5 av 5 på kurser.se !!


Några få Citat från kurser.se och direkt till oss!


"Hej! Jättetack för en mycket bra kurs genomförd kurs hos er! Vi alla kände att den gav valuta för pengarna. Hälsningar Monica, Peder Alexander, Therese"


"Grunder i självförsvar så enkelt och direkt och användbart som detta borde ingå i grundutbildning för alla" Ulf


"Kul att 4 killar fick gå kursen, så att de kvinnor som ville (alla) kunde öva med motsatt kön" Ulf



Några fler Citat från kurser.se och till oss!


"Fullmatad  intensivkurs!

Välplanerad kurs som gav mig många upplevelser, samt insikt om att man faktiskt kan ta sig ur en hotfull/farlig situation med hjälp av teknik och inte med nödvändigtvis råstyrka. Proffsiga instruktörer och tryggt med både manlig och kvinnliga instruktörer.

Väldigt nyttigt att få öva så många olika försvarstekniker. En mycket användbar kurs. Kanske framförallt för min 16 åriga dotter. Rekommenderas!" Lotta


"Lärorik och nyttig kurs som leds av två instruktörer. Bra med en kvinnlig instruktörs som visar att vi tjejer också kan" Carolina K



Välkommen till Självförsvar Stockholm


Självförsvar för kvinnor och män i Stockholm

Har du länge tänkt på att gå en kurs i självförsvar men inte kommit till skott? Vi håller kurser i

självförsvar för kvinnor och män. Självförsvarskursen hjälper dig att minska risken för att bli utsatt samtidigt som du får kunskap om hur du försvarar dig om en situation mot förmodan skulle uppstå.


Några av de utmärkande egenskaper för träninen är:

Försvaret skall vara klart inom 5 sekunder

Vi försöker alltid avsluta försvaret ståendes

Vi tränar försvar mot: Slag, spark, grepp, våldtäktsförsök, misshandel,

överfall, rån, mot kniv, fasthållningar mm.


Du får både en man och en kvinna som kursledare. Om så önskas kan du endast ha en kvinna som kursledare.

Huvudinstruktören i självförsvar är Peter Rollfelt med hjälpinstruktör Emely Fransson

Intensivkurs!                                         

Längd: 5 timmar

Vi kör följande intensivkurser under hösten 2020:

 

Söndagen den 23:e augusti: 0930-1530  (lunch 12.00-13.00)

Söndagen den 27:e september: 0930-1530  (lunch 12.00-13.00)

Söndagen den 25:e oktober: 0930-1530  (lunch 12.00-13.00)

Söndagen den 29:e november: 0930-1530  (lunch 12.00-13.00)


 

Tid: 0930-1530

Pris: 695 kr         

                                                                                          

Ta med:Träningsoverallbyxor långa (helst svarta)

T-shirt (helst svart)

Vattenflaska och gärna anteckningsbok

 

Inga förkunskaper behövs

Anmälan sker till:

Mail: peter@tkd.nu

el SMS Mobil: 0708-808210

Skriv namn och intensivkurs  och datum.

Förskottsbetalning krävs!

300 sek. Resterande betalas på kursdagen

 

Har ni frågor - bara att ringa

Välkomna

Några bilder på våra senaste kurser!

Underbara människor som tränar tillsammans för att bli tryggare.

En intensivkurs i självförsvar. Så många underbara människor som ville känna sig tryggare. Det var 8 hela timmars träning som utsatte dom tränade för många olika tuffa prövningar. Ni var helt fantastiska. Vi ses snart igen!

En intensivkurs i självförsvar. den 1 oktober. 34 glada och positiva deltagare kämpade ordentligt under hela dagen. Många övningar är tuffa både psykiskt och fysiskt. Ni var alla grymma. Hoppas vi ses snart igen!

En intensivkurs i självförsvar. den 19 november. 24 glada och positiva deltagare kämpade ordentligt under hela dagen. Många övningar är tuffa både psykiskt och fysiskt. Ni var alla grymma. Hoppas vi ses snart igen!

En intensivkurs i självförsvar. den 25 februari. 18 glada och positiva deltagare kämpade ordentligt under hela dagen. Många övningar är tuffa både psykiskt och fysiskt. Ni var alla grymma. Hoppas vi ses snart igen!