Startsida


Välkommen till

Självförsvar Stockholm

Döbelnsgatan 64 Stockholm

Privatperson - Anmäl dig till intensivkurs

28 april

Klicka här

Företag!

Boka kurser för era anställda!

Klicka här

Nu finns vi på 3 orter i Sverige och 13 i Europa

Några bilder på våra senaste kurser!

Underbara människor som tränar tillsammans för att bli tryggare.

Snittbetyg

4.9 av

5.0 möjliga från

Kurser.se



Vi är aldrig bättre än vår senaste prestation!!!



Vi på Självförsvar Stockholm har som målsättning att alla som kommer till oss skall få dom bästa förutsättningarna för att minska risken att bli utsatt.

Blir du utsatt skall du ha kunskapen att kunna försvara dig!

Här är exempel på några utsatta platser som vi kommer att ta upp under kursen!

En intensivkurs i självförsvar. Så många underbara människor som ville känna sig tryggare. Det var 8 hela timmars träning som utsatte dom tränade för många olika tuffa prövningar. Ni var helt fantastiska. Vi ses snart igen!

Här är exempel på några försvar vi kommer att ta upp under kursen!

Vi har snittbetyget 4.9 av 5 på kurser.se !!


Några få Citat från kurser.se och direkt till oss!


"Hej! Jättetack för en mycket bra kurs genomförd kurs hos er! Vi alla kände att den gav valuta för pengarna. Hälsningar Monica, Peder Alexander, Therese"


"Grunder i självförsvar så enkelt och direkt och användbart som detta borde ingå i grundutbildning för alla" Ulf


"Kul att 4 killar fick gå kursen, så att de kvinnor som ville (alla) kunde öva med motsatt kön" Ulf



Några fler Citat från kurser.se och till oss!


"Fullmatad  intensivkurs!

Välplanerad kurs som gav mig många upplevelser, samt insikt om att man faktiskt kan ta sig ur en hotfull/farlig situation med hjälp av teknik och inte med nödvändigtvis råstyrka. Proffsiga instruktörer och tryggt med både manlig och kvinnliga instruktörer.

Väldigt nyttigt att få öva så många olika försvarstekniker. En mycket användbar kurs. Kanske framförallt för min 16 åriga dotter. Rekommenderas!" Lotta


"Lärorik och nyttig kurs som leds av två instruktörer. Bra med en kvinnlig instruktörs som visar att vi tjejer också kan" Carolina K



Välkommen till Självförsvar Stockholm


Självförsvar för kvinnor och män i Stockholm

Har du länge tänkt på att gå en kurs i självförsvar men inte kommit till skott? Vi håller kurser i

självförsvar för kvinnor och män. Självförsvarskursen hjälper dig att minska risken för att bli utsatt samtidigt som du får kunskap om hur du försvarar dig om en situation mot förmodan skulle uppstå.


Några av de utmärkande egenskaper för träninen är:

Försvaret skall vara klart inom 5 sekunder

Vi försöker alltid avsluta försvaret ståendes

Vi tränar försvar mot: Slag, spark, grepp, våldtäktsförsök, misshandel,

överfall, rån, mot kniv, fasthållningar mm.


Du får både en man och en kvinna som kursledare. Om så önskas kan du endast ha en kvinna som kursledare.

Huvudinstruktören i självförsvar är Peter Rollfelt med hjälpinstruktör Emely Fransson

Intensivkurs!                                         

Längd: 4,5 timmar

Vi kör följande intensivkurser under våren 2019:  

Söndagen den 27:e jan: 0930-1500  (lunch 12.00-13.00) avklarad

Söndagen den 3:e mars: 0930-1500  (lunch 12.00-13.00) avklarad

Söndagen den 28:e april: 0930-1500  (lunch 12.00-13.00)

Söndagen den 26:e maj: 0930-1500  (lunch 12.00-13.00)

 

Tid: 0930-1500

Pris: 495 kr         

                                                                                          

Ta med:Träningsoverallbyxor långa (helst svarta)

T-shirt (helst svart)

Vattenflaska och gärna anteckningsbok

 

Inga förkunskaper behövs

Anmälan sker till:

Mail: emely@tkd.nu

el

Mobil: 0728-57 34 35

Skriv namn och intensivkurs  och datum.

Förskottsbetalning krävs!

250 sek.

 

Har ni frågor - bara att ringa

Välkomna

En intensivkurs i självförsvar. den 1 oktober. 34 glada och positiva deltagare kämpade ordentligt under hela dagen. Många övningar är tuffa både psykiskt och fysiskt. Ni var alla grymma. Hoppas vi ses snart igen!

En intensivkurs i självförsvar. den 19 november. 24 glada och positiva deltagare kämpade ordentligt under hela dagen. Många övningar är tuffa både psykiskt och fysiskt. Ni var alla grymma. Hoppas vi ses snart igen!

En intensivkurs i självförsvar. den 25 februari. 18 glada och positiva deltagare kämpade ordentligt under hela dagen. Många övningar är tuffa både psykiskt och fysiskt. Ni var alla grymma. Hoppas vi ses snart igen!

MSDO i Stockholm

MSDO i Skåne

MSDO Öland